Un sueño reparador, lo mejor para tu rutina

Mar 31, 2019 | NOTICIAS MAXCOLCHON | 0 Comentarios

La salud y el descanso son dos elementos que siempre van de la mano. Así de claro lo tienen en la Revista Lecturas del pasado mes de marzo de 2019. En ella, destacan la importancia de los datos de la última Encuesta del Sueño de 2018. La encuesta se centraba en los niveles de felicidad y su relación con el buen descanso, y los datos extraídos son concluyentes: las personas que duermen bien son más felices.

De las personas encuestadas, las que afirmaron tener un buen descanso registraron una felicidad media de un punto superiror respecto a las que no. ¿Por qué? Un factor importante se da en el cerebro. No dormir lo suficientemente bien impide que el cerebro no oxigene, lo que se traduce en un mal rendimiento. ¿Qué alternativas existen para dormir bien? Además de las rutinas de descanso, el equipo de descanso y los productos tienen mucho que ver en esto. Un equipo de descanso preparado para las necesidades de cada persona es perfecto para garantizar un sueño de calidad.