Partes de la espalda: conoce sus dolencias
¿Cuántas veces te has despertado sin entender qué partes de la espalda son las que te duelen? Tranquilo, es lo más normal del mundo.
Las cuatro grandes zonas de la espalda
La zona lumbar
Una de las dolencias más extendidas entre la población se produce en esta parte baja de la espalda. También conocida como lumbar, como su propio nombre indica, produce la tan temida lumbalgia. O lo que es lo mismo, distensiones musculares que provoca dolores graves. Y en ocasiones, estas lumbalgias pueden acabar convirtiéndose en ciáticas cuando bajan hasta las piernas.
Al tratarse de la zona del dorsal que más movimiento soporta, se convierte también en la que más lesiones sufre.
La zona cervical
Como su propio nombre indica, hablamos del cuello. Sin duda, uno de los protagonistas de nuestro estado físico y que más pueden sufrir cuando no acertamos con la almohada. Se trata de la parte de nuestro cuerpo que trabaja para sujetar la cabeza y, por tanto, proteger todos los nervios que bajan de nuestro cerebro hacia el resto.
El cuello está formado por unas vertebras proclives a sufrir dolencias siempre y cuando nuestros movimientos no sean los adecuados. Las lesiones más habituales son torticolis (cuando lo dejamos en malas posiciones), entumecimientos, hormigueos y la tan temida hernia de disco cervical.
La zona dorsal
Hablamos de la docena de vértebras que se encuentran en la parte superior de nuestra espalda. A la unión que forman se le conoce como columna dorsal, una zona que limita los movimientos y que, junto a las costillas, se transforman en una especie de protección para corazón y pulmones.
La zona lumbar
Una de las dolencias más extendidas entre la población se produce en esta parte baja de la espalda. También conocida como lumbar, como su propio nombre indica, produce la tan temida lumbalgia. O lo que es lo mismo, distensiones musculares que provoca dolores graves. Y en ocasiones, estas lumbalgias pueden acabar convirtiéndose en ciáticas cuando bajan hasta las piernas.
Al tratarse de la zona del dorsal que más movimiento soporta, se convierte también en la que más lesiones sufre.
La zona sacra
Posiblemente la más desconocida de nuestra espalda. Se encuentra entre el lado posterior de la pelvis y la mencionada zona lumbar. Está formada por un hueso que ayuda a la columna vertebral justo en esa zona más inferior.
Sus dolencias son más habituales entre mujeres y se le conoce como disfunción de la articulación sacroilíaca. Es decir, el dolor que se produce cuando, una vez más, forzamos sus movimientos.
