Los beneficios de nuestra salud corporal, emocional y mental

Nov 11, 2019 | CONSEJOS, DESCANSO

Cuando disfrutamos de un descanso óptimo nuestra salud se ve alterada positivamente en todos los niveles. La Revista Cuerpo y Mente, nos acerca los tips que debemos seguir para conseguir un efecto positivo en nuestra salud.

Un descanso adecuado ayuda a recuperar el cuerpo,  permite eliminar el cansancio, mejora la memoria y la capacidad de atención, refuerza el sistema inmunológico y las conexiones neuronales, combate la depresión, protege nuestro corazon… Es un tratamiento natural para nuestra salud.