Cómo sueñan los ciegos
Si eres una persona vidente y puedes leer esto, lo más probable es que la mayoría de tus sueños (si no todos los que recuerdes) sean en color, ¿verdad? Además, en tus sueños, ves cosas, lugares y personas que parecen reales, incluso que conoces, tal como las verías en la vida real. En este sentido puede que te preguntes… ¿las personas ciegas son capaces de ver en sus sueños?
¿Cómo sueñan los ciegos?
El aspecto visual de los sueños de una persona ciega varía significativamente dependiendo de cuándo en su desarrollo perdió la visión. Algunas personas ciegas tienen sueños similares a los sueños de las personas videntes en términos de contenido visual y experiencias sensoriales, mientras que otras personas ciegas tienen sueños bastante diferentes, según explica la Sleep Foundation.
Los ciegos congénitos
La investigación no tiene muy claro si las personas que nacieron ciegas pueden o no ver en sus sueños. Hay quienes argumentan que las personas que nacieron ciegas no pueden ver nada, al igual que no pueden ver en su día a día, pero otros expertos explican que esto no es así.
Las personas con ceguera congénita experimentan menos movimientos oculares durante la fase REM (fase de movimientos oculares rápidos) que sus contrapartes videntes. Dado que la mayoría de los sueños complejos ocurren durante la etapa REM y se plantea la hipótesis de que los movimientos oculares se correlacionan con el contenido visual del sueño, esto podría sugerir que las personas con ceguera congénita no experimentan el contenido visual mientras sueñan.
Sin embargo, las personas que quedaron ciegas posteriormente también experimentan menos movimientos oculares durante la etapa REM del sueño. Estas personas que duermen experimentan el contenido visual del sueño, lo que sugiere que la hipótesis de que la falta de movimientos oculares durante la fase REM indica la falta de contenido visual del sueño es probablemente falsa.
Otros expertos han señalado que las personas que nacieron ciegas informan de que experimentan sueños visuales. Al igual que las personas videntes, las personas ciegas pueden dibujar parte del contenido visual de sus sueños después de despertarse.
En cualquier caso, según explican los expertos, aunque las personas que duermen ciegas pueden experimentar algún contenido visual, es probable que experimenten bastante menos en comparación con las personas videntes. De hecho, sus mentes parecen compensar la falta de contenido visual aumentando otras experiencias sensoriales.
Por ejemplo, las personas con ceguera congénita experimentan más elementos de sonido, tacto, olor y gusto en sus sueños que las personas con visión.
Personas que quedaron ciegas antes de las edades de 5-7 años
Las personas que no nacieron ciegas pero se quedaron ciegas pronto probablemente experimenten más contenido visual de los sueños que las que nacieron ciegas, aunque menos que las que se quedaron ciegas más tarde. Así, los investigadores plantean la hipótesis de que, cuanto más tarde la persona en quedarse ciega, más contenido visual experimenta en sus sueños.
En concreto, las personas que se quedaron ciegas entre los 5 y los 7 años podrían experimentar diversos grados de elementos visuales en los sueños, dependiendo de lo avanzado que estaba su desarrollo cuando se quedaron ciegos.
Personas que quedaron ciegas después de los 5-7 años
Las personas que se quedaron ciegas después de los 5-7 años tienden a tener sueños visuales. Es posible que no experimenten tanto el contenido visual de los sueños tal como lo hacemos las personas videntes, sin embargo, estas personas tienen otros elementos sensoriales que se vuelven más prominentes en los sueños para compensar el contenido visual reducido. Por ejemplo, estas personas tienden a experimentar más sensaciones táctiles o físicas mientras sueñan que las personas videntes.
Además, parece que las experiencias de sueños visuales que tienen las personas ciegas no son solo de personas y lugares que vieron antes de quedarse ciegas. Y es que, mientras sueñan, estas personas ven cosas que han experimentado en su vida desde que se volvieron ciegas.
Esto sugiere que, mientras soñamos, nuestras mentes construyen un mundo en lugar de replicar uno con el que estamos familiarizados, ya que alguien con pérdida total de visión no sabe realmente cómo es algo que nunca ha visto visualmente.
¿Cómo son los sueños de las personas ciegas?
Lo que sucede durante el sueño es similar para las personas ciegas y las personas videntes, aunque muchas personas ciegas experimentan menos imágenes visuales mientras sueñan. Ambos grupos de gente experimentan sueños que involucran historias realistas en las que son actores, tienen experiencias sensoriales e interactúan con otros.
Aunque el contenido visual de sus sueños se reduce, otros sentidos mejoran en los sueños de los ciegos. Una persona ciega que sueña experimenta más sensaciones de gusto, sonido, tacto, y olfato que las personas videntes.
Las personas ciegas, al parecer, también tienen más probabilidades de tener ciertos tipos de sueños que las personas videntes. Por ejemplo, las personas ciegas parecen experimentar más sueños relacionados con los viajes, así como más pesadillas.
¿Tienen pesadillas las personas ciegas?
Al igual que las personas videntes, las personas ciegas experimentan pesadillas. La investigación ha encontrado que las personas ciegas tienen más sueños sobre viajes que involucran circunstancias desafortunadas, y algunos de estos sueños podrían considerarse pesadillas. Una hipótesis es que el contenido de la pesadilla puede reflejar las dificultades que enfrentan las personas ciegas en su día a día.
Como ves, la manera como sueñan las personas ciegas no es muy diferente a los de las personas videntes. En cualquier caso, lo más importante para tener buenos sueños es descansar bien. Y tú, ¿descansas cómodamente cada noche?
